多くの人は「変わりたいけれど変われない」。そのことを示唆するようなデータがあります。パナソニック株式会社の調査によると、2022年のはじめに新年の目標を立てた人のうち、約8割（79％）が目標を「達成していない」と答えたそうです。目標達成にむけて「行動を行った期間」は、3か月未満が39％。行動自体をしていない人は16％だといいます。
また、今年はじめに立てた目標のうち、年内の達成をあきらめてしまった／あきらめかけているものがある人も56％と、半数以上の人が達成が難しいと感じている目標があるようです。